oo saat de kaç olmuş

piff

bu akşam yine mal gibi tv izledim saatlerce.. boynum ağrıyor o derece.. yatarak izledim de.. ondan..

showda yeni dizi başlamış suskunlar diye.. sleepers miliipırs dediler geldik.. izledim beğendim.. fena değil yani.. gerçi benim beğeni eşiğim son zamanlarda yerlerde geziyor.. ferihayı bile izliyorum yani.. gerçi onu beğendiğimden değil, başka bir sebepten izliyorum.. henüz çözemedim neden izliyorum.. neyse.. bugün yine izledim.. hani izlemicektim ya.. valla hiç sözüne sadık biri değilmişim.. yine anladım bunu.. devamlı anlıyorum unutuyorum sonra tekrar anlıyorum..

piff başım ağrıyor..

uyku haplarını da hala kullanmadım.. bi gece uyuyabiliyorum bi gece uyuyamıyorum.. bakalım ne olacak bu işin sonu.. hayır uyuyamadığım gecelerde çok fena hissediyorum kendimi bi gün dayanamayıp atıcam kendimi aşağı o olcak.. gerçi 2. kattayız o iş kötü sonuçlanabilir..

ama dünden önceki gece hakkaten sinirlerim bozuldu.. yahu bi bidon ıhlamur içtim nerdeyse, üstüne ağrı kesici de içeyim dedim hazır karnım ağrıyorken bu fırsatı kaçırmayayım da içip uyuyayım hemen dedim.. uyutacak her şeyi yaptım yani.. normalde beni küt diye uyutur ağrı kesici ama bu sefer olmadı.. yine böyle 10 - 15 dk da bir falan uyanıyorum paso.. bütün gece böyle geçti.. 4 te falan uyudum heralde adam akıllı.. hayır neden böyle oluyor 4te 5te en geç sızıyorum bi şekilde.. ondan öncesi sürekli uyanarak geçiyor.. yani kısa periyotlarla uyuyorsam da bi bok anlamıyorum o uykudan.. hatta saate bakmadığımda uyumadım hiç sanıyorum..

biyolojik saatimin ayarı mı kaçtı ne oldu anlamıyorum ki.. erken de kalkıyorum.. neden uyuyamıyorum.. neden bozulsun saatim.. yoksa acaba ben az uykuyla idare edebilecek bir insan mıyım.. dicem ama o da değil.. bütün gün kafa bi milyon geziyorum.. ayrıca sabah zorla kalkıyorum bıraksalar uyurum öğlene kadar.. az uyku istediğim falan da yok..

böyle uykum geldiğinde yatmıyorum ondan mı acaba.. yani uykum bi kaçıyor bi daha da sittin saat sonra geliyor ancak şeklinde mi gelişiyor olaylar anlamıyorum.. ama olur olmadık saatlerde geliyor uykum da yatamam ki dokuzda.. kim yatar be dokuzda..

ya o değil de aslında birşey dikkatimi çekti.. kahve içtiğim günler sorun çekiyorum sanki.. içmediğimde uyuyorum gibi geldi.. birkaç gün içmemiştim gece de sıkıntı olmadı pek.. sonra işte geçen gün içtim yine sıkıntılar olaylar olaylar..

ama öğlen içtiğim kahvenin akşama kadar nasıl etkisi kalsın arkadaş ya..

neyse ben bu ihtimal üzerinde de durayım biraz.. bi süre içmeyim..
o değil de -ne değil de- magnezyum da içemiyorum artık.. 3-4 defa içtim bıraktım.. sıkıldım başlıcam magnezyumuna da dedim bıraktım.. bir de mide bulantısı falan yaptı sanki.. neyse sonuç olarak içmiyorum işte..

neyse bakalım melisa getircek bana birisi.. kendisi yetiştiriyormuş.. bahçesi varmış bi sürü ot bok yetiştiriyormuş.. daha hangi otları yetiştiriyor acaba..

ya ıhlamur da beni uyuturdu aslında bi zamanlar şimdi neden böyle olduk..

şunu çay şeklinde değil de sarıp mi içsem ne yapsam..

daha mı etkili olur ki..

bilemedim..